जेवलिन थ्रो एक ऐसी ट्रिक है जिसमें आप जेलीन या समान लचीली सामग्री को हवा में फेंकते हैं और फिर तेज़ी से पकड़ते हैं। यह ट्रिक अक्सर एक्शन फ़िल्मों में, सर्कस में, या दोस्तों के बीच मज़े के तौर पर देखी जाती है। अगर आप भी इसको सीखना चाहते हैं तो आगे पढ़ें, हर चरण आसान बताया गया है।
सबसे पहले आपको एक छोटा जेलीन पैकेट चाहिए, जैसे कि माइक्रोवेव में पकाने वाला जेलीन। इसे पानी में हल्का गरम करके लगभग 50% घोल बनाएं – ना बहुत पतला, ना बहुत गाढ़ा। हाथ साफ रखें, फिर जेवलिन को दो उँगलियों (अंगूठा और तर्जनी) के बीच हल्के से पकड़ें और तुरंत तेज़ फेंकें। फेंकते समय कलाई को मोड़ें, जिससे जेलीन हवा में घूमे और फिर वापस नीचे आए।
फ़िल्मों में जेवलिन थ्रो को अक्सर स्टंट डबल या कॉस्ट्यूम की मदद से सुरक्षित बनाया जाता है। अगर आप छोटा वीडियो बनाना चाहते हैं तो कैमरा को फ़्रेम के सामने रखें और फेंकते समय धीमी गति (slow‑motion) का उपयोग करें, इससे प्रभाव बढ़ता है। खेल में कुछ एथलीट जंपिंग या बास्केटबॉल में स्टिलेशन पावर के साथ इसे प्रयोग करते हैं, जिससे दर्शक उत्साहित होते हैं। घर पर भी आप इसे वीकेंड एक्टिविटी के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं – बस जेलीन को छोटे कंटेनर में रखकर दो‑तीन दोस्तों के साथ ट्राय करें।
ध्यान रखें, बहुत तेज़ फेंकने से जेलीन फर्श पर गिर सकता है और फिसलन पैदा कर सकता है। इसलिए फेंकते समय फर्श पर मैट या पुरानी चादर बिछा लें। अगर जेलीन बहुत गाढ़ा लग रहा है तो थोड़ा गर्म पानी मिलाकर घोल को फिर से फेंटें। वैश्यिकली कड़ी जेलीन को फेंकना मुश्किल होता है, इसलिए हमेशा थोड़ा नरम रखें।
आमतौर पर शुरुआती लोगों को सबसे बड़ी गलती यह होती है कि वे जेलीन को हाथ में ज्यादा समय तक रखते हैं, जिससे वह गीला हो जाता है और पकड़ना मुश्किल हो जाता है। इसलिए फेंकने से पहले हाथ को सूखा रखें और खुरदुरे कपड़े से पोंछें। एक बार फेंकने के बाद, तुरंत उसी हाथ से पकड़ने की कोशिश करें, इससे जेलीन फिर से आपके हाथ में जमा रहेगा।
अगर आप फ़िल्म में बिंदास एक्शन चाहते हैं तो छोटे‑छोटे क्लिप बनाकर विभिन्न एंगल से रिकॉर्ड करें। कई बार दो‑तीन बार फेंकने पर जेलीन की गति में निरन्तरता आती है और आपको सही टेम्पो मिल जाता है। बाद में इन क्लिप को एडिट करके स्लो‑मोशन या बैकग्राउंड म्यूज़िक डालें, तो आपका वीडियो प्रोफेशनल दिखेगा।
स्पोर्ट्स कॉम्पिटीशन में जेवलिन थ्रो को एंट्री रूटीन के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। खेल के दौरान अगर आप तेज़ रिफ्लेक्स दिखाना चाहते हैं तो जेलीन को फेंककर पकड़ने से आपका फोकस बढ़ जाता है। यह माइंड‑फोकस ट्रेनिंग भी कहलाती है, जिससे खिलाड़ी तेज़ निर्णय ले पाते हैं।
घर में जेवलिन थ्रो को मज़े के साथ सीखने के लिए सबसे आसान तरीका है – एक बड़ा कटोरा, कुछ जेलीन पाउडर, और दो दोस्त। घोल तैयार करके छोटे-छोटे बॉल बना लें और उन्हें हवा में फेंकें। पहले थोड़ा अभ्यास करें, फिर धीरे‑धीरे दूरी बढ़ाएँ। हर बार फेंकने के बाद आप देखेंगे कि जेलीन कितना बेहतर उछल रहा है, और आप भी ट्रिक में माहिर होते जाएंगे।
तो याद रखें, जेवलिन थ्रो का मूल मंत्र है – सही घोल, सही पकड़ और सही फेंकाव। एक बार जब आप इस बुनियादी पैटर्न को समझ लेंगे, तो आप इसे फ़िल्म, खेल या घर की पार्टी में आसानी से इस्तेमाल कर सकते हैं। अब समय है प्रैक्टिस का, तो घोल बनाइए और अपने हाथों से जादू दिखाइए!
19 जून 2024 · 0 टिप्पणि
भारतीय जेवलिन थ्रोअर नीरज चोपड़ा ने फिनलैंड के टुरकु में आयोजित पॉवो नूर्मी गेम्स में स्वर्ण पदक जीता। उन्होंने अपने तीसरे प्रयास में 85.97 मीटर की थ्रो की, जो प्रतियोगिता की सर्वश्रेष्ठ थ्रो रही। इस जीत से 2024 पेरिस ओलंपिक के लिए उनके फॉर्म में होने की पुष्टि होती है।
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