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19 जून 2024 · 0 टिप्पणि

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2024: योग से जुड़े 10 मिथकों का पर्दाफाश विशेषज्ञ द्वारा

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2024 ने योग के कई लाभों को उजागर किया है। डॉ. आकाश तंवर, एक योग विशेषज्ञ और वेलनेस कोच, योग से जुड़े 10 आम मिथकों का पर्दाफाश करते हैं। योग केवल लचीले व्यक्तियों, पतले लोगों, महिलाओं या युवाओं के लिए नहीं है, बल्कि यह हर किसी के लिए है। योग शरीर और मन दोनों के लिए लाभकारी है।

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